Menú de juny 2025 del Servei de Menjador de l’Escola Bressol Verdaguer
🍎 Ja podeu descarregar el menú de febrer!
Feu clic aquí per accedir al Menú de juny 2025 i conèixer les opcions saludables i equilibrades que hem preparat per als vostres petits.
Descobreix un espai educatiu al menjador de l’Escola Bressol Verdaguer
Cada àpat és una oportunitat per aprendre i créixer! A l’Escola Bressol Verdaguer, el menjador es converteix en un espai educatiu on els infants desenvolupen valors essencials com el respecte pel menjar, la col·laboració amb els companys i la importància d’adoptar uns hàbits de vida saludables.
Confieu en el nostre servei de menjador, dissenyat especialment per als nens i nenes del primer cicle d’educació infantil, combinant alimentació saludable i aprenentatge integral.
Informació Important sobre Intoleràncies Alimentàries
🔔 Recordeu: Si el vostre fill/a té alguna intolerància o al·lèrgia alimentària, és imprescindible que ens envieu el document mèdic corresponent al nostre correu electrònic. D’aquesta manera, podrem adaptar el menú a les seves necessitats i garantir la seva seguretat.
El mes de juny marca l’inici de l’estiu i ens ofereix una gran varietat d’aliments de temporada frescos, saborosos i rics en nutrients essencials per al creixement i desenvolupament dels infants de 0 a 3 anys. Apostar per fruites, verdures i productes de proximitat no només afavoreix la salut dels més petits, sinó que també contribueix a una alimentació més sostenible i equilibrada.
A continuació, et presentem una selecció d’aliments ideals per introduir en la dieta dels nens i nenes durant aquest mes:
1. Fruites de temporada: dolces, fresques i hidratants
- Préssecs i nectarines: Rics en vitamina C i fibra, són ideals per oferir a trossos, ratllats o en compota.
- Cireres: Font d’antioxidants i vitamines; convé tallar-les i retirar-ne el pinyol per evitar ennuegaments.
- Albercocs: Suaus, fàcils de digerir i amb un gust molt agradable per als infants.
- Meló i síndria: Alt contingut en aigua, perfectes per mantenir una bona hidratació.
- Plàtan: Sempre pràctic i ben tolerat, és una bona opció per esmorzars o berenars.
2. Verdures i hortalisses de temporada: color i nutrients al plat
- Carabassó: Suau i digestiu, ideal per a cremes o purés.
- Albergínia: Rica en antioxidants, pot oferir-se ben cuita o al forn.
- Pebrot: Aporta vitamina C i pot introduir-se en petites quantitats ben cuit.
- Tomàquet: Font de licopè, es pot oferir triturat o a daus (sempre ben madur).
- Mongeta tendra: Rica en fibra i molt ben acceptada pels infants.
- Patata nova: Perfecta per combinar amb verdures o peix.
3. Llegums: energia i proteïna vegetal
- Llenties i cigrons: Cuits i aixafats o en forma de puré, són molt recomanables a partir dels 9-10 mesos.
- Faves tendres: De temporada curta, poden introduir-se ben cuites i en petites quantitats.
4. Peix blanc i blau: essencial per al desenvolupament
- Lluç, llobarro i orada: Fonts de proteïna de fàcil digestió.
- Sardines i verat: Rics en omega-3, beneficiosos pel desenvolupament cerebral i la salut cardiovascular.
5. Cereals i tubercles: fonts d’energia saludable
- Arròs i pasta integral: Bons per als àpats principals, aporten energia de qualitat.
- Moniato i patata: Dolços, suaus i ideals per fer purés o al forn.
- Pa integral sense sal: A partir de l’any, pot formar part d’un esmorzar complet.
Consells per a una alimentació saludable a l’estiu
- Oferiu aliments ben cuinats i a temperatura adequada.
- Eviteu el sucre, la sal i els processats.
- Hidrateu bé els infants, especialment en dies de calor.
- Respecteu el ritme de cada nen o nena i seguiu les recomanacions del vostre pediatre.
Incloure aliments de temporada a la dieta dels infants és una manera natural de cuidar la seva salut i educar-los en valors com la sostenibilitat i el respecte pel territori.
🍽️ L’alimentació, una peça clau en el seu desenvolupament
La infància és l’etapa de la vida marcada per un creixement físic intens i un desenvolupament psicomotor accelerat. Per això, l’alimentació en aquesta fase no només ha de proporcionar l’energia necessària per mantenir les funcions vitals, sinó també satisfer les necessitats específiques derivades del creixement i la maduració del cos i la ment.
💡 Cada àpat és una oportunitat d’aprenentatge! A l’Escola Bressol Verdaguer, el menjador és un espai on els infants aprenen valors com el respecte pel menjar, la col·laboració amb els companys i la importància d’uns hàbits saludables.
Gràcies per confiar en el nostre servei de menjador, un espai educatiu i saludable per als nens i nenes de primer cicle d’educació infantil.
Servei de menjador saludable i educatiu per a nens de primer cicle d’educació infantil.
977 32 62 73